看護師・整理収納アドバイザー・ヨガ（RYT200）など、暮らしや健康に活かせる複数の資格を持つ3児のママWebライター。「ママでも自分らしく」をモットーに、忙しい毎日でもいかに力を抜いて穏やかに暮らせるかを発信しています。Instagramは@xxm_s_csfxx
-
「何もしない」はサボりじゃない！毎日がんばる女性の心がふっと軽くなる「脳を休める練習」5選
-
「もう限界」「1人になりたい…」自分を労るママのすきまリセット術
-
「なんか機嫌悪いかも…」を減らした！看護師ママがしている“ごきげん習慣”4選
-
ジムも道具も必要なし！家事の合間の「10分さんぽ」で心と身体が変わる理由
-
体の冷えやだるさに。看護師ママが教える「巡りをよくする」生活習慣6選
-
「ママ」以外の自分を取り戻せた！看護師ママがおすすめする“ひとりでできる”趣味4選
-
「なんだかずっと疲れてる…」を卒業！ガチガチな心と体をゆるめる5つの習慣
-
看護師ママが実践！やめたらラクになった「疲れをためない夜習慣」5つ
-
夕方になると、どっと疲れるあなたへ。看護師ママが実践する「疲れをためない身体の使い方」
-
毎日のイライラが減った！3児のママ看護師が続ける「1日たったの3分ヨガ」
