1分捨てチャレンジ
都会の分譲マンションから田舎の賃貸アパートへお引っ越しをした転勤族の妻で2児の母。
シンプルでストレスフリーな暮らしを目指す、サンキュ！STYLEプレミアライターのシンプリストうたです。
やりたい家事はたくさんあるのに、「今日も何もできなかった…」と落ち込んではいませんか？
まとまった時間を取れなくても、短時間に終わる家事は意外と多くあることが分かれば、今よりもっと前向きに取り組めるでしょう。
そこで今回は、シンプリストが普段取り組んでいる「1分以内の家事」の一部をご紹介致します。
整理をするのはじかんがかかると思っていませんか？
プリントや壊れたものなど、明らかなガラクタやゴミであれば仕分け作業もサクサクと進むので、時間のない時でも1分ほどでできますよ。
お風呂に入る前や歯磨き時など、日々の習慣とセットにすると継続しやすいです。
洗濯機や乾燥機のメンテナンス
乾燥機や洗濯機のカンタンなメンテナンスも意外とすぐに終わります。
乾燥機であればフィルターのホコリをとるだけ、洗濯機であれば洗浄剤を入れて洗濯槽モードにするだけで洗濯機にお任せできます。
フィルター交換
めんどうなフィルター交換ですが、やってしまえば1分もかかりません。
近くに予備のフィルターを置いておけばサッと取り出すことができるので、ちょっとした待ち時間に済ませることができますよ。
詰め替え作業
エコの観点から詰め替え品も多く出ていますが、めんどうなのが詰め替え作業です。
急いでいる時に限って切らせがちなので、気づいた時に早めに補充しておくことが賢明です。
洗濯機のジェルボール詰め替えであれば、洗面所やお風呂場に用事がある時など、「ついで」を意識してみると負担になりにくいでしょう。
トイレ掃除
トイレは、入ったついでに毎日1分間だけ掃除します。
便座周りはアルコール除菌スプレー＋トイレットペーパーでカンタンに拭き取ります。
便器内はブラシ不要でかけるだけのトイレ用を1周させるだけ。
ハードルをとことん低くしたからこそ毎日続きますよ。
1分以内の積み重ねで家事を溜めない！
家事に時間がかかってしまうと億劫になり、より後回しにしてしまいがちです。
そんな時はご紹介したような、1分以内でできる家事から取り組んでみてはいかがでしょうか。
普段はなかなか手が回らない家事だけに達成感を感じやすく、自己肯定感も上がること間違いなし！
一度動けば、「やる気スイッチ」を発動しやすくなるので、日常の家事も回しやすくなるでしょう。
◆この記事を書いたのは・・・シンプリストうた
子どもがいてもズボラでも賃貸でもすっきり暮らせるアイデアをご提案しています。
※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
