捨て活で貯蓄も右肩上がり！家計が整いお金と向き合える理由

2026年5月28日

本格的な暑さが始まる今の時期、ちょっぴり時間ができたら「捨て活」してみませんか？

今回は、捨て活をきっかけに2000万円を貯めた3児のママ・あさこさんのストーリー最終弾。捨て活によって空間と時間にゆとりが生まれ、家計も心も整う好循環を叶えたエピソードをご紹介します。貯蓄アップや夢のマイホーム、さらには夫婦円満の秘訣まで、暮らしと人生をリセットするヒントが詰まっています！

※この記事は雑誌『サンキュ！』2023年6月号の特集「おうちも私も「捨て活」でリセット」の内容を一部抜粋・掲載しています。

ライター：サンキュ！編集部

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捨ててリセット！貯まらない自分

あさこさん（西日本在住・35歳）

夫（38歳）、長男（8歳）、長女（7歳）、二男（4歳）の5人家族。2年前にマイホームを購入。仕事は週4 ～ 5日のパート。インスタグラム「＠asakohibi」

HOUSE DATA

※2023年4月取材時点

「お金」と向き合うゆとりが生まれた～！

「部屋の乱れ＝心の乱れ」と実感。捨て活で空間と時間のゆとりができたら部屋と心が整い、家計も整う好循環に。

物が減ると片づけや掃除の手間が減るし、キッチンの作業スペースが整然としているから調理の効率もアップ！時間の余裕ができたので、パート勤めも始めました。「今は扶養を外れてガッツリ働くように。稼いだお金は全額、投資に回しています！」

パートの稼ぎもアップ

捨て活とほぼ同時に始めた家計簿。捨てたらムダ買いが一気に減り、貯まる家計に大変身！「レシートがたまったら家計簿アプリに入力し、1カ月の収支だけを家計簿に書くスタイルなのでラク」

捨て活を始めて2年で貯蓄が倍近くになり、条件に合う物件と出合って即決したそう。「パートから帰って、キレイな部屋で楽しむコーヒータイムが最高。いつも『夢みたい！』って思ってます」

処分する物はリサイクルショップでまとめ売り。「フリマアプリと違い、持って行けば家からすぐなくなるのがメリット。金額は安いけれど、ごみにするより、誰かが使ってくれるほうがうれしいですよね」

捨て活を機に浪費がなくなり、パートや投資を始めて貯蓄2000万円達成。「自分に自信がつき、夫にお願いして家計全般を任せてもらうことに。自分の努力しだいで自由に使えるお金が増えるので、やりくりにも気合が！」

「部屋がスッキリしたこと以上に、妻が毎日ご機嫌なのがうれしいです。やりくりにも前向きで、家庭も家計も平和です（笑）」

おうちをすっきりさせる「捨て活」は、単に家事の負担を減らすだけでなく、時間や心、そして「お金」と向き合う大きなゆとりを生み出してくれます。

あさこさんのように、暮らしをリセットしたことで家計が整い、仕事への前向きな意欲や、夫婦の深い信頼関係まで手に入るのは本当に素敵な好循環ですよね。家計を整えたいときこそ、まずは目の前の空間を「捨て活」でリセットして、心地よく豊かな毎日への一歩を踏み出してみませんか？

あさこさんが捨て活で得られたメリットはほかにもたくさん

撮影／林ひろし　イラスト／ネコポンギポンギ　取材・文／鹿島由紀子

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
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■執筆／サンキュ！編集部…今すぐできる素敵なくらしのアイデアを毎日発信中。お金の貯め方から、時短掃除、洗濯、料理作りなどの家事の知恵、インテリア＆収納、ダイエットや美容、ファッションコーデ、マナー、暮らし方の提案まで幅広く情報をお届けします。
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編集／サンキュ！編集部

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