空の巣症候群を越えて。60代主婦がYouTuberになった理由

50代半ばまでは孫の世話もあり、慌ただしい日々を送っていたライフさんですが、孫が幼稚園に入って手が離れたら、空の巣症候群のような状態に。

「60歳というと一気に老けてしまう気がして、それを受け入れられない自分にもモヤモヤ。そんなとき長女から『動画配信でもやってみたら？』と勧められたんです」。 思い切ってありのままの60代の主婦の暮らしを発信したら、幅広い世代から反響があり、気持ちが明るくなったそう。

「自分の発信が誰かの役に立ったり、共感してもらえるのがうれしい。夫婦それぞれが夢中になれるものがあると、子どもが独立後の夫婦関係もうまくいくと感じています」

プロフィール

ライフさん
（東京都在住・64歳）

• 夫（68歳）
• 長男（35歳）と長女（34歳）は独立
• You Tuber
• 持ち家一戸建て

※取材当時

動画配信で「60代の今」をさらけ出したら、気持ちが明るく変化

チャンネル名に「60歳」と年齢を出し、顔も出して今の思いを動画で発信。「同じように感じていた同世代の人や、若い人からも『勇気が出ました』という反響があり、自分自身も前向きになれました」

2人時間のくふう

夫婦それぞれのテリトリーを分け、適度な距離感を保つ

子どもたちの部屋を夫婦それぞれの趣味部屋として活用。「夫の部屋にはノータッチ。私の部屋には義母が集めていた置物などを飾り、落ち着いた雰囲気に。趣味のアクセサリー作りにも集中できます」

趣味は天然石のアクセサリー作り

互いの空間・時間には干渉せず、食事のとき以外は自由に過ごす

夫はセルフリフォームにハマり中！

妻は朝型、夫は夜型で活動時間がずれるので、顔を合わせるのは昼食と夕食時だけ。「夫は退職前、定年後の暮らし方のセミナーを受講。夫婦でも干渉しすぎないことが大事と学んだそう」

持ち物のくふう

好みが変わった服を手放し、ワンピースを制服化

ワンピースの着心地の良さに目覚め、3年前から毎日着用。「Vネックでくるぶし丈が自分に合うとわかってきたので、プチプラの物を買い揃えています」

大事な物こそしまい込まず、日常使いする

子どもの独立後、普段使いのシンプルな食器は処分。義母がしまい込んでいた和食器を譲り受け、日常使いに。「料理が華やかに見えるし、使うことで物の価値も高まる気が」

住空間のくふう

2人暮らしには必要ない過剰な物を処分する

2人暮らしに戻り、生活用品の必要量が減ったので、収納も少しずつ縮小。「夫が洗面所の大きすぎる収納棚を撤去し、コンパクトな造り棚に変更。テレビ台や玄関の靴箱なども処分しました」

テレビ台をなくしたら、床が広々！

新たな挑戦と心地よい距離感で、セカンドライフを自分らしく

ライフステージの変化によるモヤモヤを、動画配信という新しい挑戦で見事に吹き飛ばしたライフさん。

夫婦で互いの時間や空間を尊重しつつ、暮らしをコンパクトに整えていく姿勢は、これからの夫婦関係や生き方の素晴らしいヒントになりますね。

撮影／天野良子・有馬秀星・市原慶子・大森忠明・片岡祥・川上明子・キムアルム・桑名晴香・清永洋・髙杉純・林ひろし　構成・文／鹿島由紀子

※掲載した名前、年齢、職業、住居形態、家計などは、22年1月号～ 25年9月号の『サンキュ！』誌面に掲載された当時の情報をもとに転載、再編集しています。内容は取材当時の情報であり、現在とは変わっていることがあります。

※本人の希望により仮名を使用している場合があります。