いつもの料理がワンランク上に!「純」で選ぶ3つのお酢の特徴
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いつもの料理がワンランク上に!「純」で選ぶ3つのお酢の特徴

「いつもの料理、なんだか味がワンパターンかも」と感じたとき、頼りになるのが「お酢」です。お酢は種類によって原料も製法も異なるので、料理に合わせて選ぶだけでいつもの味わいがぐっと変わります。

今回は管理栄養士のななが、料理に合わせたお酢3種類の使い分けを紹介します。

お酢を選ぶときは「純」の一文字をヒントに

スーパーで買い物をする女性

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「新しいお酢を試したいけれど種類が多くて迷う」というときは、商品名に「純」とつくものから選んでみるのがおすすめです。

  • 純米酢
  • 純リンゴ酢
  • 純玄米黒酢

「純」とつくお酢は、アルコールや糖類などを添加せず 、お米やりんご果汁などの原料だけで発酵・熟成させた商品です。本来のコクと旨味が料理に生きるため、いつもの料理に深みが出ます。

3つすべてをそろえる必要はありません。よく作る料理や気になる使い方に合わせて、まず1本から始めてみてください。

1. 【和食をもっとおいしく!】まろやかな旨味の「純米酢」

純米酢

和食の仕上がりをひと段階上げるなら、最初に試してほしいのが「純米酢」です。純米酢はお米由来のアミノ酸がまろやかなコクを生み出し、醤油や出汁など和食の調味料とよく合います。

酢の物や南蛮漬けのたれ、酢飯など、幅広い料理に活用できる1本です。素材の旨味を引き立てながら、品のある酸味をプラスしてくれますよ。

2. 【酸味が苦手な方に!】フルーティーでやさしい「純リンゴ酢」

純リンゴ酢

お酢の酸味が苦手な方や、料理だけでなくドリンクにも活用したいなら 「純りんご酢」がおすすめです。りんご果汁を原料に作られているため、他のお酢に比べて酸味がやわらかく、フルーティーな甘みを感じやすいのが特徴です。

サラダのドレッシングやマリネはもちろん、炭酸水で割ればさっぱりしたお酢ドリンクとして楽しめます。料理にもドリンクにも使える、取り入れやすい1本です。

3. 【炒め物や肉料理に! 】熟成ならではの深みを味わう「純玄米黒酢」

純玄米黒酢

「いつもの炒め物や肉料理にコクをプラスしたい」と感じたときに試してほしいのが「純玄米黒酢」です。玄米黒酢は数か月〜1年以上かけて熟成させる過程で、旨味成分であるアミノ酸がじっくり生成され 、コクと深みが生まれます。

酢豚などの中華料理や野菜炒め、煮込み料理に加えると、味に奥行きが出てひと段階上の仕上がりになります。中華だれや野菜の和え物にも使いやすく、料理の幅が広がります。

気になった1本を次の買い物リストに加えてみませんか

和食をよく作るなら純米酢、酸味が気になるなら純りんご酢、炒め物や肉料理にコクを出したいなら純玄米黒酢。3本すべてをそろえなくて大丈夫です。それぞれ得意なシーンが違うので、まずは気になった1本を選んでみてください。

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■執筆/なな…サンキュ!STYLEライター。管理栄養士・コスメコンシェルジュとして、食事とスキンケアの両面から日常を整える工夫を発信。食品メーカー勤務の経験を活かし、無理なく続けられる美容と健康のヒントをお届けします。

編集/サンキュ!編集部

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