「灯り」で気持ちを切り替える
物を多く持ちたがらないオリバーさんも、「灯り」となると俄然ノリ気に（笑）。心地よい部屋を作るのに北欧で欠かせないアイテムが「灯り」です。
- 蛍光灯は使わない。温もりのある灯りをあちこちに
どんよりとした曇りの朝は食卓にキャンドルを。小さな灯りを少し置くだけで、やわらかな明るさが生まれる。
室内の「ちょっと暗いな」と思う所には灯りを置くといい雰囲気に。
キャンドルが奥に無限に続くように見えるキャンドルケースはスウェーデンで買った物。揺らめく光が幻想的。
照明も家具も鏡も、大きい物と小さい物で迷ったら「大きい方」を購入するというさやかさん。空間に1つ大きな物があると、全体が引き締まってバランスが良いのだとか。
「日本ではインテリアとして飾ることも多いキャンドルだけど、北欧では心を落ち着かせてくれる『なくてはならない存在』。僕の両親はスーツケースにキャンドル持参で来日します」。
※キャンドルは、周囲に燃えやすいものがなく、お子さんの手が届きにくい場所に置いてください。
「ベジタブルデー」をつくる
エコと節約が習慣として根付いている北欧諸国。残り野菜や豆を使い切る日として「ベジタブルデー」を取り入れ、日常の延長でエコに貢献しています。
- 週に1回は「肉を食べない日」をつくって環境と体を大切にする
畜産で排出される温室効果ガスが多いことから、週に1回は緩く「肉を食べない日」をつくっているそう。「残り野菜を刻んで炒め、そこに豆を加えて煮込んだスープをよく作ります。食べた翌日は体も軽くなってすっきり！」。
- 野菜はなるべく地元の物を。古道具のザルに収納
「食料の輸送には距離に比例して輸送エネルギーや、環境負荷がかかるので、特に野菜はなるべく地元産の物を選びます」。野菜を収納するザルは、時々地元の松本で開かれる「まつもと古市」で購入。
歯のメンテに関しては世界一ともいわれるスウェーデン。ですが、さやかさんちでは「食後によく歯磨きすればO K」ということで、土曜日はグミもアメも好きに食べていい日に！
家族でも「個人」を大切にする
大切なのは自分で決めること、そして「家族」「夫婦」である前に「個人」であることが尊重される北欧。さやかさん一家の暮らしの中にもその精神が垣間見えます。
- 子どもたちは小さな頃から1人1人の部屋とベッドを
「日本のように家族で『川の字』で寝たりせず、夫婦の寝室と子ども部屋は別。時々、『ママ～』と私たちのベッドに来たりしますが（笑）」。もともとあったゲスト用のベッドを子ども用に。
- 家族が過ごす部屋におもちゃは置かない。空間の線引きをしっかりと
「全部の部屋におもちゃを置きたい」という子どもからのリクエストもあったけれど「リビングと子ども部屋だけ」という約束に。家族みんなの空間だからこそ、線引きが大事。家具への落書きは「また白のペンキで塗ればいいから」と大目に見ています。
- 趣味の時間はそれぞれが、とことん楽しむ
DIYの域を超えるすごいサウナ室を家の裏に作ったオリバーさんと、夜になると急に手芸欲がむくむく湧き上がるというさやかさん。自分の趣味の時間を夫婦お互いが存分に満喫。
