買いすぎを防ぐのは「前日までのリスト」

セールの期間中は、ネットでも店頭でも「今だけ」「残りわずか」といった表示が次々に目に入ります。その場で必要かどうかを考えると、値段に気持ちが引っぱられ、買う数が増えやすくなります。

迷いを減らすには、判断を前日までに終わらせておくこと。当日は、決めたものを買うだけにしておきましょう。

1. 今季ほしいものを先に書く

写真：写真AC

リストのいちばん上には、この冬に本当に必要なものを書きます。冬物の衣類や季節家電、年末年始に使うものなど、セールで値段を見比べたくなるものほど、先に決めておくと迷いにくくなります。

「買い替えたいもの」「足りないもの」を思い浮かべたら、家にある分を一度見ておきましょう。日用品もつい買い込みがちですが、今ストックが切れているものだけにとどめ、セールのリストは今季ほしいものに絞るのがコツです。

2. 個数と上限の予算まで書く

品名だけでなく、「ニット 1枚」のように個数まで書き、あわせて「ここまでなら買う」という上限の予算も決めておきます。家計全体のバランスを崩さないよう、あらかじめ「セール全体の合計予算」も決めておくとさらに安心です。

個数と予算が決まっていないと、まとめ売りや「2点目割引」を見たときに、つい多いほうを選んでしまいがちです。数と上限が書いてあれば、表示に迷わされにくくなります。

3. リストにないものは翌日まで保留にする

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当日、リストにないものが気になったら、その場では買わずにカートやメモに残し、翌日まで保留にします。ブラックフライデーのように開催期間が数日あるセールなら、翌日に見直してからでも間に合うことが多いはずです。

一晩おいても欲しいもの、本当に必要なものだけを買い足せば十分です。保留にしたまま忘れてしまうものは、なくても困らなかったものかもしれません。

リストどおりに買えると、セールが「まとめて買う日」になる

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リストがあると、セールは「お得なものを探す日」から「必要なものをまとめて買う日」に変わります。

値段に振り回されにくくなるので、ついで買いや予定外の出費も起きにくくなります。セールが終わったあとに「買いすぎた」と後悔することも少なくなるはずです。

とはいえ、いきなり全部のリストを作る必要はありません。まずは、この冬に買い替えたいものを1つだけ書き出してみてください。

個数と上限の予算まで書けたら、それがリストの1行目です。ブラックフライデーの前に5分だけ考えておくと、当日の迷いが減りますよ。