物を減らすごとに身も心もスッキリ！夫婦2人になっても、ストレスゼロで快適です

プロフィール

Rinさん

（千葉県在住・56歳）

夫（49歳）と2人暮らし 。1人娘は18年に結婚し、孫が2人 。ブログ「Rinのシンプルライフ」主宰 。著書に『子育てが終わったら見直しどき 50代からの暮らしの整え方』（オーバーラップ）など

※2023年6月取材時点

40代後半から、物を減らした結果、家事も夫婦関係もグッとラクに

40代後半から本格的に家中の整理を始めたRinさん 。「不要な物を手放すたび、身支度や家事がどんどんラクになって、もっと早く始めればよかったと後悔！娘の思い出の物もとっておきだけ残して、潔く処分できました」。

物を減らしたら、夫も家事に協力的になり、今の暮らしのストレスはゼロ 。「毎日がワクワクして、新しいことにどんどんチャレンジしたい意欲が湧き上がっています！」

Rinさんの片づけ年表

捨ててよかった物 TOP3

子どもの思い出の物

定期的に見返せる量だけ残す。プリント写真は、いつでも見返しやすいアルバム1冊分だけ残し、それ以外はデータ化して処分 。ぬいぐるみは、娘が「子どもに託したい」と言った物を1箱分だけ残しています。

なくても困らない物

「今使っているか」が基準に。しまい込んでいた来客用の食器、メンテナンスが面倒な家電やキッチン用品などを処分 。「いつか使うかも」はやめて、「今使っているか」を基準に選ぶと潔く手放せました。

今の自分に合わない服

「着ると疲れる服」は手放す。年齢を重ねるごとに似合う服も変化 。「素敵なデザインだけど太って見える、なんか疲れる服」は、宝の持ち腐れに 。「今しっくりくる服」だけにしたら、おしゃれが楽しくなりました。

物を減らしたら、2人暮らしがこう変わりました

コンパクトな家になり、家事の負担が減った

「物が多かったときは、掃除をする前にまず片づけが必要でした」。物を減らして小さな家に引っ越した今は、物の出しっ放しがほぼゼロに 。掃除がしやすく、後片づけもサッとできます。

夫も感化されて、自分で片づけてくれるようになった

Before

After

Rinさんが物を減らしたことで、それまで片づけに無頓着だった夫も物捨てを開始。「どんどん部屋がスッキリしていくのと同時に私の機嫌が良くなり、楽しそうになった様子を見て、感化されたようです」

本当に必要な物だけにお金を使えるようになった

「ストレス解消目的の衝動買いがなくなり、本当に必要な物を厳選するように変わりました」。例えば、大きくて使いづらいたんすは手放し、衣服収納は手入れがしやすいケースのみに。

イライラすることが減り、夫婦仲が良くなった

夫婦で旅行に行く機会も増えた

物が少なくて整った家に住むと、心穏やかに過ごせ、夫への信頼度もアップ。「年齢とともに1人で家事を頑張りすぎるのをやめ、夫に甘えて家事を頼っています」

急な来客でも、3分で片づく家になった

収納スペースの中も7〜8割にセーブ。「急な来客のときに物が出ていても、余白があるからパパッと片づけられます。孫たちも伸び伸び遊ばせることができるので、メリットばかりです」

自分のやりたいことを見つめ直し、働き方が変わった

「娘が独立した後、“空の巣症候群”で無気力に。何がやりたいのか見つめ直したとき片づけをちゃんと勉強したいと思い、整理収納アドバイザーの資格を取得。そして、自分の片づけ体験をブログで発信することがライフワークだと感じ、正社員からパートに切り替えました。

暮らしに余白を作って、これからの人生をもっと楽しく！

子育て後の「空の巣症候群」をきっかけに、見事にご自身の暮らしと働き方を見つめ直したRinさん。物を手放して家をコンパクトにしたことで、家事の負担が減るだけでなく、夫婦関係がより円満になり、新しい挑戦への活力まで生まれるなんて素敵ですよね。

みなさんも「今」の自分を基準に、おうちの物を見直してみませんか？

撮影／清水洋、Rinさん