全部完璧はムリだから、おべんとうだけ、ちゃんと作る

仕事一辺倒だった、えかろパパさんが離婚したのは5年前。男手一つで3人の息子を育てることになり、心に誓ったのは「育ち盛りの息子たちに食事とおべんとうだけはちゃんと作る」ということでした。

ところが完璧主義な性格が災いし、仕事も家事も頑張りすぎてダウン……。「1人で何でもやるのはムリ。家族で支え合いながら大らかに構えよう」と考えるようになったら、生活がスムーズに回るように。

パパの気持ちにゆとりができたことで父子関係は以前にも増して良好に。男4人で奮闘しつつ、楽しい毎日を送っています。

プロフィール

えかろパパさん
（関東在住・47歳）

• シンパパ歴5年
• 長男（21歳）、二男・三男（18歳の双子）
• 会社員
• 中古一戸建て

やりくりのくふう

週1ルーティン買いで、 男4人で月の食費 6万円台をキープ

週1回のまとめ買いの予算は1万円。肉類と定番野菜は毎回同じ物を買うので買い物も短時間ですみ、金額もほぼ一定。自然と1カ月の食費が安定するので、やりくりもラク！

卵は週に1.5ダース消費！ ゆで卵はマジックで絵を描いて区別

ルーティン買いリスト

• 豚こま切れ肉…大パック（約1.5kg）
• 冷凍鶏もも肉…2パック（約4kg）
• 合いびき肉…大パック（約1.5kg）
• にんじん…業務用1袋
• 玉ねぎ…業務用1袋
• じゃがいも…業務用1袋
• 卵…18個

子どもの美容グッズはバイト代で各自が買う

息子たちはおしゃれに気を配りたい年頃だけど、お小遣いはなし。シャンプーやスキンケア用品など個人使用の物は、家計からではなくバイト代で買うルールに。

教育費は2年目から奨学金を借り、卒業までに返す計画

大学生が3人になるので父子で話し合い、受験費用や入学金、1年目の授業料は親が負担し、2年目からの授業料は各自が奨学金を借りることに決定。「卒業までにバイトでお金を貯めて返済する予定です」

家事のくふう

おべんとうは赤・緑・黄・紫の 4色を入れるのがルール

YouTubeでおべんとうを紹介しているので、見た目も意識するように。「色数を決めることで自然と野菜がとれ、栄養バランスも良くなります」

二男と一緒にDIYでリビングの壁をペイント

住まいは10年前に購入した当時築5年だった中古物件。「コストをかけず、自力で壁を塗り替えました」

食器洗いはじゃんけんで決め、片づけを分担

食事を食べ終えたら、食器をだれが洗うかじゃんけんで勝負。「作るのも片づけるのも1人でやるのは大変なので、子どもたちに分担してもらえると助かります」

靴下や下着は男4人で共用（笑）。洗濯後は畳まず、ラックにポイ

夜間の電気料金が安くなるプランなので、洗濯は夜に行い、ドラム式洗濯乾燥機におまかせ。洗濯機から取り出した洗濯物は、目の前のラックにポイ。

「どうせすぐ着るから畳みません。下着や靴下は男4人で共用なので、人別に分ける手間も不要！」

「頼り合う」ことで生まれる家族の絆

完璧を目指してダウンした経験から「大らかに構えよう」と決めたえかろパパさん。

じゃんけんでの片づけなど、家事を分担したことで、全部を一人で背負わず、頼り合う。そんな大らかさが、家族の笑顔を守る一番の秘訣かもしれません。

撮影／天野良子・有馬秀星・市原慶子・大森忠明・片岡祥・川上明子・キムアルム・桑名晴香・清永洋・髙杉純・林ひろし　構成・文／鹿島由紀子

※掲載した名前、年齢、職業、住居形態、家計などは、22年1月号～ 25年9月号の『サンキュ！』誌面に掲載された当時の情報をもとに転載、再編集しています。内容は取材当時の情報であり、現在とは変わっていることがあります。

※本人の希望により仮名を使用している場合があります。