将来の仕事につながるよう、 通信制大学で資格を取得

24歳で結婚して2人の子を授かりましたが、31歳で離婚。「高校を中退していたので、少しでも稼げる仕事に就くため、すぐ高卒認定試験を受けました」

合格後は働きながら通信制大学で学び、社会福祉士の資格に挑戦。仕事・家事・育児に加え、学生と1人4役をこなす日々が続きました。

ところが頑張りすぎがたたり、突然ひどい椎間板ヘルニアに。生活や勉強にも支障が出て、出費も激増。「私が倒れては意味がないので、今は頑張るのはほどほどに。抜きどころも意識しながら、子どもとの時間を大切にしています」

プロフィール

Izumiさん
（愛知県在住・38歳）

• シンママ歴７年
• 長男（中2）
• 次男（小6）
• 会社員
• 賃貸アパート

※取材当時

やりくりのくふう

将来の仕事につながるよう、通信性大学で資格を取得

大学に通う費用は、資格取得を目指すひとり親向けの給付金を活用。「シングルになって福祉制度に興味を持ち、大学は福祉学科に。大卒と社会福祉士の資格を取ることができました」高等職業訓練促進給付金を活用。

ひとり親手当はなかったものとして 全額貯蓄し、自分の収入だけで暮らす

シンママが受け取れる行政からの手当はないものとして貯蓄。離婚後からずっと同じアパートに住み、自分の収入だけで暮らすことを徹底。「教育費は学資保険で210万円ずつ準備して備えています」

手元のやりくり費は 現金管理＆袋分けで 使いすぎない

食費は週予算の1万円を現金で袋分け。「買い物にはその週の袋ごと持参し、おつりとレシートを袋に入れます。残金が見えるから使いすぎないし、現金が残ると達成感を味わえます」

料理・家事のくふう

献立は固定せず、 リストの中から その日作るメニューを決める

週末に平日分のメインとサブのおかずを5品ずつ決め、買い出しへ。「献立は曜日で固定せず、その日の気分や体力で選択。献立さえ考えておけばムダに買いすぎないし、帰宅後の余裕度が全然違います」

買い物はお店の はしごはやめ、 ネットの定期便に頼る

洗剤やスキンケア用品などの日用品はAmazonの定期おトク便で月1回まとめ買い。「時短になるし、買い忘れも防げます。わが家の定番品を決めることで、出費も安定しました」

家事は7割やればOK。 終わりがないことに 完璧は求めない

部屋が多少散らかっていても、不快でなければよし！ 「毎日使う子どもの服やタオルは、畳んだらしまわず、リビングに置きっぱなし。ここから勝手に取って使っていいことにしています」

「引き算の家事」で、家族の笑顔を守る

1人4役の過酷な経験を経て、「頑張りすぎないこと」の大切さに気づいたIzumiさん。

手当に頼らない堅実な家計管理や、家事を7割で収める割り切りは、忙しい日々を乗り切るための素晴らしい知恵ですね。完璧を目指さず、子どもとの時間を最優先にする温かい暮らし、ぜひ参考にしたいです。

撮影／天野良子・有馬秀星・市原慶子・大森忠明・片岡祥・川上明子・キムアルム・桑名晴香・清永洋・髙杉純・林ひろし　構成・文／鹿島由紀子

※掲載した名前、年齢、職業、住居形態、家計などは、22年1月号～ 25年9月号の『サンキュ！』誌面に掲載された当時の情報をもとに転載、再編集しています。内容は取材当時の情報であり、現在とは変わっていることがあります。

※本人の希望により仮名を使用している場合があります。