火を使わないのに絶品♪食べる手が止まらない!和えるだけで完成するお手軽副菜2選

火を使わないのに絶品♪食べる手が止まらない!和えるだけで完成するお手軽副菜2選

食育インストラクターでサンキュ!STYLEライターの菅智香です。

今回は、切って和えるだけの簡単副菜を2つご紹介します。

「切って、和える」コレだけで完成!簡単なのに、美味しくて食べる手が止まらない!
是非、作ってみてくださいね♪

生玉ねぎなのに美味!生玉ねぎの和風マリネ

生の玉ねぎって辛いイメージありませんか?でもこのレシピなら大丈夫!

火を加えてないのに、辛さはとんで、どんどん食べられる!お豆腐やお肉にのせても最高です♪

  • 材料

玉ねぎ 大1個
ごま油 大さじ3
醤油  大さじ3
酢   大さじ2
みりん 大さじ2

  • 作り方

(1)玉ねぎを薄切りにする。

(2)すべての調味料を(1)に入れて混ぜ、冷蔵庫で半日ほど置いておいたら完成。

さっぱり美味しい!タコときゅうりのにんにくマリネ

こちらのレシピは食材を同じ大きさに切って調味料と和えるだけ!
とっても簡単ですが、さっぱりしていて永遠に食べられる味です。

  • 材料

茹でタコ 約200g
きゅうり 大きめのもの2本
にんにく 2片
レモン汁 大さじ1
オリーブオイル 適量
塩 適量

  • 作り方

(1)タコときゅうりを食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。

(2)(1)とレモン汁、オリーブオイルをからめ、塩・胡椒で味を調えて完成。

火を使わず和えるだけで完成するので、少し物足りないメインの時の副菜に、おつまみに、と活躍してくれます。

是非、作ってみてください♪

◆記事を書いたのは・・・菅智香(かんともか)
育児料理アドバイザー。子供に食べさせたい料理、子供と作りたい料理、美容に良い料理の提案をしています。

  • サンキュ!STYLEライター「菅智香」記事一覧
  • ※ご紹介した内容は個人の感想です。

    ■監修/サンキュ!編集部…今すぐできる素敵なくらしのアイデアを毎日発信中。お金の貯め方から、時短掃除、洗濯、料理作りなどの家事の知恵、インテリア&収納、ダイエットや美容、ファッションコーデ、マナー、暮らし方の提案まで幅広く情報をお届けします。



    ▶公式Instagram

    編集/サンキュ!編集部

    サンキュ!公式発表および著作権(記事コンテンツ・画像等)を許可なく複製、転載、翻訳すること(記事の内容を要約して配信する行為を含む)を禁止します。著作権表記が外された場合には厳正に対処します。

    サンキュ!編集部の記事をもっと見る

    PICKUPピックアップ

    TOPICS人気トピックス

    RECOMMENDおすすめ記事

    広告バナー
    広告バナー