材料（4人分）
アボカド…2個
納豆（たれつき）…3パック（150ｇ）
刻みのり…適量
（好みで）しょうゆ…少量
作り方
（1）アボカドを切る
アボカドは縦半分に切って種を除き、器に盛る。
（2）納豆をのせる
納豆に添付のたれを混ぜ、アボカドの穴のあたりに盛りつける。刻みのりをのせ、好みでしょうゆをかける。
（熱量219kcal、塩分0.6ｇ）
※熱量、塩分はそれぞれ1人分で表示しています。
※塩分の摂取量の成人1人当たりの1日の目安は、男性は8.0ｇ、女性は7.0ｇです。
盛りつければすぐ完成、スプーンですくってめしあがれ！アボカド納豆
『サンキュ！』2020年5月号の「フライパンのがっつりおかず」よりアボカド納豆をご紹介します。
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編集／サンキュ！編集部
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