「劣化」チェックテスト
40代以降、「劣化する人」と「劣化しない人」の差は、どんどん開いていきます。ズバリあなたは、他人から見て、劣化している？劣化していない？当てはまる項目にチェックをつけてみてください。
【劣化している人の特徴】
□髪：うねり毛や白髪が目立ちツヤがない。毎日「ひっつめ髪」に。
□顔：シミ・シワ・くすみが最近目立つ。
□メイク：チークは使わず、唇は無色のリップのみ。
□姿勢：猫背で巻き肩。すぐにスマホをいじっている。
□体形：ぽっこりおなかでメリハリがない「ずんどう体形」。
□服装：体形カバーを第一優先で服を選んでいる。
□マインド：口ぐせは「 疲れた」と「 面倒くさい」。
【劣化していない人の特徴】
□髪：ツヤがあり白髪を放置していない。
□顔：いつも口角が上がっている。
□メイク：チークや口紅で血色をプラスしている。
□姿勢：立っても座っても背すじが伸びている。
□体形：くびれが消えていない。
□服装：基本ウエストインすることが多い。
□マインド：家事も育児も自分磨きも積極的に楽しむ。
＊チェックの数が……
0～1個の人 ： 劣化知らずといってもよし
2～4個の人 ： プチ劣化が始まっています
5個以上の人 ： りっぱな劣化に突入してます
「劣化している人」に当てはまってがっかりした人は、「だってもう年だもん」と年齢のせいにしていてはいけません。肌や体形の変化にあわせた対策をとれば大丈夫。日々ほんの少しずつ気をつけるだけで、「劣化しない人」になれますよ。
