部屋が整うと心もラクに！プロが教える「片づけで暮らしに起きた劇的変化」3選

2026年10月24日

「家で過ごす時間をもっと快適にしたい」「部屋をスッキリさせたい」。

そんな思いから、わが家ではコロナ禍に本格的に片づけを始めました。

そして、それを続けていくうちに、掃除や買い物、気持ちの余裕にまで変化を感じるように。

今回は、整理収納アドバイザー1級でクリンネストのライター・村上真由美が、わが家で感じた「片づけの思いがけない変化」をご紹介します。

ライター：村上真由美

サンキュ！STYLEライター。片づけオタクなワーママ。SNSで話題の片づけ術を取り入れながら、ドタバタ時間を減らすコツを探求中。整理収納アドバイザー×クリンネスト。欲張りママの毎日に役立つヒントを発信している。インスタグラムは＠mayumi321.jp

村上真由美のプロフィールを見る＞

1.掃除のハードルが下がった

週末の朝一番に掃除機をかけるのが、わが家の日課です。以前は「床のモノをどけて掃除機をかけ、終わったらまた戻す」「出しっぱなしのモノは、収納場所に戻しながら掃除機をかける」の繰り返し。掃除機をかけるだけなのに、モノを移動させたり戻したりするため、とにかく時間がかかっていました。

でも、家のモノを少しずつ手放していくと、床に一時置きすることがほとんどなくなりました。今、床に転がっているのは、子どものランドセルやおもちゃなどが中心。あちこちに戻す必要もないので、掃除にかかる時間は以前の半分くらいになりました。

そして、もう一つ変わったのが、夫も自然に掃除機をかけてくれるようになったこと。平日の出勤前にかけてくれる日もあれば、休日は1階が夫、2階が私という日もあります。特に役割分担を決めたわけではありません。

家の中が整って掃除しやすくなったことに加えて、私自身が「家事は私が完璧にやらなきゃ」と思わなくなったことも大きいのかもしれません。

床だけでなく、棚の上にあったモノも減らしたことで、ホコリもサッと拭けるように。気づいたときに拭くだけで済むので、掃除そのもののハードルがずいぶん下がりました。

2.無駄な買い物が減った

値引きシールを見ると、つい手が伸びてしまうことはありませんか？以前の私は、お肉に値引きシールが貼ってあると、家にあることが分かっていても「冷凍できるから」と買い物かごへ。「お得に買えてラッキー」と、自然と手が伸びていました。キャベツも、半玉と1玉でほとんど値段が変わらなければ、迷わず1玉を購入。

そんな買い方をしていると、家の中には少しずつモノが増えていきます。特に多かったのが、カレールー。「ないと作りたいときに困るから」と買って帰ったら、すでに2個あった、なんてこともありました。「買わなきゃ損」と思う気持ちは、洋服でも同じ。50％引きになっていると、それだけで得した気分になっていました。

でも、家の中を整えて、何がどこにあるのか把握できるようになると、こうした買い物が減っていきました。「安いから買う」のではなく、「家にあるから、今は買わない」と判断できるようになったからです。着ない服が増えるくらいなら、買わないほうがいい。そう考えられるようにもなりました。ストックのダブり買いもなくなり、以前より無駄にお金を使わなくなったと感じています。

買い物に出かける前に、ストックの棚をチェックしてみる。それだけでも、買いすぎを防ぐきっかけになるかもしれません。