サンキュ!STYLEライター。フリーの監理栄養士として、栄養指導、料理教室講師、セミナー講師などでの活動から得たことや気付きをわかりやすく発信中。栄養バランスの整え方や簡単でおいしいレシピが人気。
-
【野菜漢字クイズ7】「芽花椰菜」と書くのは、どんな野菜?
-
メインでも調味料としても活躍!〇〇を加えると料理はもっとおいしくなる!
-
おつまみ&おやつに必携!【成城石井 】のトリュフナッツが病みつきのおいしさ!
-
お酒のお供や野菜不足にも食べるべき!【海苔】のすごい栄養とは?
-
天然スイーツ【柿】の渋抜きを待たずに美味しく食べる方法3選!
-
ハズレでも捨てないで!イマイチな〇〇を美味しく変身させる方法!
-
【管理栄養士監修】「たこ」の主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
【管理栄養士監修】「きのこ」の主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
運動不足の意外なデメリット?【今日から運動すべき理由 3選】
-
あなたは大丈夫?夏の疲れは○○に現れる!即行できる【対処法3選】
-
ある日突然、耳が聞こえなくなった!原因は誰にでもある○○だった!
-
【野菜漢字クイズ6】「唐茄子」と書くのは、どんな野菜?
-
【野菜漢字クイズ5】「茗荷」と書くのは、どんな野菜?
-
【管理栄養士監修】「ニンニク」の主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
【管理栄養士監修】「レンコン(蓮根)」の主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
【管理栄養士監修】「えのき」の主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
【管理栄養士監修】くるみの主な栄養素とカロリーまとめ!おすすめな調理方法は?
-
【管理栄養士監修】「ピーナッツ」の主な栄養素とカロリーまとめ!ダイエットには効果ある?
-
【管理栄養士監修】「ウイスキー」はいつまでおいしく飲める?賞味期限はある?正しい保存方法は?
-
常温で出しっぱなしOK?NG?基本調味料(油類も含む)の保存方法まとめ!