糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広い健康情報について、管理栄養士や臨床心理士、運動指導士などの専門家陣が確かな根拠をもとに執筆している。
■シンクヘルスブログはこちら
-
自律神経を整える食べ物を栄養面から解説~飲み物や避けたい食生活も~
-
花粉症に効く食べ物ってあるの?~お茶や果物についても解説~
-
【医師監修】すぐにお腹が空くのは糖尿病のサイン?~対策法も解説~
-
【簡単】ダイエットの成功はモチベーションを上げること〜そして楽しく続けましょう〜
-
脂質の少ない食べ物ランキング~意外に脂質の多い食べ物も紹介~
-
りんご酢はダイエット向き?~効果や栄養士オススメの飲み方を大公開~
-
食物繊維を多く含む食べ物ランキング、野菜の3位はグリーンピース、1位は定番のつけあわせ食材
-
【医師監修】糖尿病のある方はうつ病を併発しやすい?心との関係や治療法を紹介
-
室内の運動におすすめメニュー〜身近なもので代用〜
-
ブロッコリー、トマト、あとひとつは?サラダでダイエットに適した食材3選
-
仕事に行きたくないときの乗り越え方!~行きたくない理由も解説~
-
血糖値は季節で変動する?冬になると数値が高くなる「聞けば納得」の理由とは
-
水を飲むのはダイエットに良い?〜効果・やり方・おすすめを分かりやすく紹介〜
-
産後ダイエットはいつから始めると効果的?~食事や運動を医師が解説~
-
コーヒーの糖質とカロリーは0なのか?さまざまなコーヒーを徹底比較してみた結果は…
-
元気な人は食べている!?疲労回復に効く食べ物について解説、元気が出るコンビニメニューも
-
食後のコーヒーはアイスとホットどっちが痩せる?コーヒーダイエットの効果・飲み方を紹介
-
【医師監修】血糖値スパイクとは?食後に注意!原因と予防をわかりやすく解説
-
不眠は糖尿病のリスクを高めるって本当?睡眠不足解消のポイントも紹介
-
「頭の中を整理したい」「考え事が多くて疲れる」ときにやってみて!ジャーナリングのやり方、初心者にオススメなテーマ例もご紹介