昨年2カ月間チャレンジして、今も続けています！

毎朝ヨーグルトにフルーツを入れて食べる習慣ができました。腸内にビフィズス菌を増やしています！

ストレスや環境の変化でおなかの調子をくずしやすい私も、最近は毎日スッキリを実感しています

マイルドな味わいの「ビヒダス」は子どもたちも大好き！　とくにヨーグルトサラダがお気に入りのよう

でも、すべてのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない！

なぜ、「ビフィズス菌入り」のヨーグルトがいいの？

■大腸で活躍する善玉菌の代表格が「ビフィズス菌」
大腸にすむ善玉菌というと、乳酸菌を思い浮かべる人も多いと思いますが、じつはビフィズス菌の方が乳酸菌※に比べ約1000倍多くすんでいます
※乳酸菌を旧Lactobacillus属とした場合「出典：Ogata et al., Microbial Ecology in Health and Disease, 1999」

■ビフィズス菌が作る「酢酸」が悪玉菌をやっつける！
ビフィズス菌は大腸で「酢酸」という短鎖脂肪酸を作ります。酢酸には大腸にすむ悪玉菌の増殖を防ぐ効果が期待できるので、腸内環境を整えるのに一役買ってくれるんです

■年齢とともにビフィズス菌は減ってしまう！
健やかな腸の働きに重要なビフィズス菌ですが、残念ながら年齢とともに減っていってしまいます。だからこそ、体の外から補ってあげる必要があるんです

だから今、「ビフィズス菌入りヨーグルト」が選ばれているんです！

「今ではすっかり朝食に『ビヒダス』を食べるのが習慣になりました。家族全員分用意するのも手間じゃないし、お手頃価格なのもうれしい！　すっぱすぎないから、そのままプレーンの味わいを楽しむもよし、フルーツやはちみつを加えるもよし。ヨーグルトサラダにしてもおいしいです」（高田さん）

ビヒダス プレーンヨーグルト

乳酸菌に加え、おなかにうれしいビフィズス菌BB536を使用したプレーンヨーグルト。腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境を良好にします。おなかの調子を整えたい方におすすめの特定保健用食品（400g）

●許可表示：このヨーグルトは生きたビフィズス菌（ビフィドバクテリウム・ロンガムBB536）を含んでいますので、腸内のビフィズス菌が増え、腸内環境を良好にし、おなかの調子を整えます。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

提供／森永乳業