＜教えてくれた人＞
サンキュ！アンバサダー 久保寺香織さん
長男（18歳）と2人家族。サンキュ！読者モデル歴17年。美容部員として勤務。「年齢を問わず、さまざまなかたとお会いする機会があり、刺激をもらっています」。
「年だから」とあきらめない気持ちを持ち続けたい！
アラフォーになった今も、『サンキュ！』のおしゃれリーダーとして、幅広い世代から支持されている久保寺さん。その若さの秘訣は？「年齢とともに老いていくことは避けられないけど、あきらめない、抗（あらが）いたいという気持ちを持ち続けている人は若いなと感じるし、自分もそうありたいですね」。服やメイクの流行もチェックし、自分に合うものを知り、選ぶことを楽しんでいるそう。「自分らしい物を身につけたり、好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、内面からワクワクすることが大切だなと実感しています」。
ロングからショートにしたら、より前向きになれた
量が多いくせ毛がコンプレックスで、35歳まではロングでお団子ヘアが定番。「ショートにしたら、気分もさっぱり！くせもあえて生かすことで自分らしくなれた気がします」。
- BEFORE
35歳まではロングヘア。
“無難な服”より、好きなデザインを選ぶ
シンプルすぎる物より、ちょっと尖ったデザインが好み。「定番の黒のトップスも、そでがレースになっているとか、少し変化があると、着ていてテンションが上がります♪」。
40代になってから、あえて発色のいい口紅をしっかりと！
20～30代のころは、口紅は薄め。「40代になってしっかり口紅をつけるようになりました。口元にきれいな色でポイントをつけて、顔がぼやけないように意識しています」。
お風呂上がりは筋トレをルーティン化！
ねこ背や腰痛予防のため、家で筋トレやストレッチをするのが習慣。「軽めの動きでも”毎日続けること”が大事だなと。お風呂上がりの流れでやるようにしています」。
40代だからこそ、見えない所に気をつかっています！
靴で隠れる足も、ネイルで気分を上げる。
季節を問わず、フットネイルも欠かしません。「見えない所もきれいにしておくことで、自分の満足度を高めています」。
水筒に白湯を常備。温活で疲れにくい体に。
「冷え症で肌も乾燥しやすいので、飲み物はなるべく白湯に」。外出時はもちろん、家でも白湯を入れた水筒を常備して、いつでも飲めるようにしています。
Have a try！
□年だから、と言わないようにしてみる
□筋トレをルーティン化してみる
□趣味などワクワクすることをしてみる
参照：『サンキュ！』2020年8月号「老けて見える人vs若く見える人」より。
