食費節約に欠かせない冷凍食品
日本版コストコと話題のロピア。大容量で質の高い総菜や食材が並んでいますが、会員登録なしで気軽にお買い物することができます。
優秀な冷凍食品が多いのですが、なかでも子どもが喜ぶ商品3つを、食費節約が得意なさくのんさんに教えてもらいました。
毎日の自炊は正直しんどい、たまには外食しよう…で、食費がかさんでしまうのはよくある話です。
そこで、自炊よりはお金がかかってしまうけど、外食よりはかからない、手間もかからないのが冷凍食品です。冷凍食品を上手に取り入れることで食費の節約もうまくいくようになります。
チキンナゲット
1kg入りの大容量の「幻のナゲット」。チキンナゲットは子ども向けの冷凍食品の定番だと思いますが、ロピアのオリジナルナゲットの特徴をご紹介します。揚げ調理ずみなので、オーブントースターや電子レンジで加熱するだけで食べられます。食感よく食べるには、オーブントースターで加熱か油で3分ほど揚げるのがおすすめです。
ナゲットは、しっとりしたお肉にサクッとした衣で、ほどよい塩味とほんのり感じる胡椒味でそのまま食べても、冷めてしまってもおいしく食べられます。
価格：999円
カロリー：303kcal(100g当たり)
たこ焼
冷凍たこ焼は、電子レンジでさっと温めて食べられる手軽さが魅力です。家でつくるとたこの値段も高いし、意外に手間がかかるたこ焼きですが、冷凍なら食べたいときに食べられ、1kg入って599円なので安く食べられます。
ロピアのたこ焼の生地は厚いですがトロッと柔らかく、子どもでも食べやすい大きさと味です。そのまま食べてもいいですが、パッケージ裏で紹介されているたこ焼茶碗蒸しやたこせんべいにアレンジして食べるものいいですね。
価格：599円
カロリー：93kcal(100g当たり)
骨なしフライドチキン
ロピアの「骨なしフライドチキン」も、すでに油調理ずみなので電子レンジで温めるだけで食べることができます。たっぷり800g入りで、コンビニ各社で販売されているあのチキンにとても似ていて、子どもたちの大のお気に入りの商品です。骨がないので食べやすく、味がしっかりついているので、夕飯のおかずや、お弁当にもぴったりです。
価格：1,078円
冷凍庫にある安心感
どの商品も、手軽に調理ができて、子どもたちが喜ぶという特徴があります。自炊がつらい日は冷凍食品を活用してみてはいかがですか。ロピアの冷凍商品コーナーを、ぜひチェックしてみてください。
■執筆／さくのんさん…食費の見直しで大幅削減に成功し、家族4人食費3万円台をキープする節約主婦。家計管理術や、業務スーパーの推し商品や新作商品などをSNSで発信中。
