![[コストコ]ダイエット中の30代主婦が購入したコストコのダイエット向け商品3選](https://39mag-wordpress-offload-media-835607509702.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/11/19203945/f9a3c255-91fe-46c8-81a7-5cfce70bb9f0.jpg)
1.低糖質パン
おいしいもの大好き！でもダイエットも気になるサンキュ！STYLEライターのむらせです。
コストコはお肉もデリカもスイーツもなんでも大容量！見ているだけでも楽しいですが、上手に付き合っていかないと体重増加の要因に…
今回は、コストコで見つけたダイエットに役立ちそうな商品を3つ紹介します。
低糖質パン 3種アソート9個セット ￥1,258
ダイエット中はパンを控えている方もいらっしゃるかと思います。こちらのパンは小麦粉の代わりに小麦ブランを使用した独自のミックス粉が使われていて、小麦粉を使用したパンに比べて糖質が78%減だそうです。
さらに食物繊維は19倍含まれていて乳酸菌も50億個配合ということでダイエットの強い味方になりそうです。
味はチョコレート、北海道クリーム、キャラメルの3種類でそれぞれ生地にクリームが練り込まれているので糖質が抑えられているのにしっかり甘みも感じられるパンになっています。
ただし、3種類ともカロリーは200kcalほどあるので低糖質といえども食べ過ぎは禁物です。
2.平打ち風とうふ麺
平打ち風とうふ麺 12個入り ￥1,198
1箱に2パックずつ6袋に分かれており、全部で12個入っています。
とうふ麺なので食感は柔らかくソースなどが絡みづらいというか、味が染み込みにくいのでちょっと工夫して食べる必要はありそうですがうまく使うことができればダイエット中の麺の代用として役立ちそうです。
豆腐だからかお腹にたまり、1パックでお腹いっぱいになります。
3.オーツミルク
アルプロオーツミルク 18本入り ￥2,098がクーポンで￥1,678で購入できました。
1箱に1本250mlのオーツミルクが18本入っています。
あまりクセはなく、砂糖不使用ですがほんのり甘みを感じます。カロリーも控えめで食物繊維とカルシウム、ビタミン豊富でダイエットの強い味方。乳製品不使用なので牛乳だとお腹がゴロゴロするという方にもピッタリです。毎日のコーヒーに入れるミルクをオーツミルクに変えるところから始めてみるのはいかがでしょうか。
ダイエットをする上で、コストコの大容量商品は続けやすいですしとても便利ですよ。上手に利用してダイエット中でもコストコを楽しみましょう！
※特に記載がない限り記事の中でご紹介している商品は税込み価格です。
※価格は購入時のものです。変動する可能性があります。
◆記事を書いたのは…むらせ
コストコと業務スーパーが大好きな年子の姉弟ママ。
おすすめの商品情報やズボラが生み出したラクする家事ワザで毎日を楽しく過ごすお手伝いができたらいいなと思っています！
