業務スーパーといえば、コスパのいい食品が多いことで有名ですよね。

お店に行くたびに「なにかおいしそうな冷凍食品はないかな？」と探す時間も楽しいです。

今回は子どもがよろこんでくれるおすすめ冷凍食品を、2児の母で業務ス―パーへ週1のペースで通う、管理栄養士で野菜ソムリエのライターhiroさんに紹介していただきました。

冷凍フライドポテト

子どもが好きな冷凍食品の第1位といっても過言ではありません。

たっぷり1kg入ってコスパもばっちり！

お店で食べるフライドポテトに似ているとSNSでも話題になっていて、購入時に個数制限がかかることも。

見つけたら買い！の商品です。

カリッと揚げたフライドポテトに
・青のり
・カレー粉
・粉チーズ

など、トッピングをアレンジして食べるのもおすすめです。

店頭価格:298円

チキンナゲット

夏休みや冬休みなどの長期休暇の際に、必ず購入しているのがこちらの冷凍ナゲット。

トースターや魚焼きグリルを使って焼くとカリッと食感に。

揚げ直しの必要がないのが助かります。

ケチャップを添えて食べるのが定番ですが、溶かしたチーズに絡めて食べるのもおいしくておすすめ。

店頭価格:298円

冷凍さつまいも

スティック状のさつまいもが食べやすく、子どもにもよろこばれます。

手で持って食べられるので、ヘルシーなおやつにもぴったり！

マヨネーズで和えてサラダにしたり、豚肉で巻いて肉巻きにしたりといろいろな楽しみ方ができます。

大学いも風や、ホットケーキケーキミックスを使ってドーナツやマフィンにして楽しむことも。

店頭価格:228円

スナップえんどう

シャキシャキした食感で、甘くておいしいスナップえんどうもお気に入り。

野菜が足りないなと感じるときに、さっと解凍して添えることができるのも便利で助かります。

サヤごと食べられるし、お弁当の彩りにもちょうどいいですよね。

店頭価格:198円

アマンディホイップ フローズン（冷凍ホイップクリーム）

冷凍庫に入っていると、「どうやって使おうかな？」とワクワクする商品でもあります。

クレープにしたり、ホットケーキやアイスクリームに添えて食べるのもおいしくて楽しいですよね。

温かいココアに浮かべたり、コッペパンにホイップクリームとつぶあんをはさんで食べるのがお気に入り。

店頭価格:228円

子どもがよろこぶ顔がうれしい

買い物に行くと「これを買ったら子どもがよろこびそう」とつい考えてしまうかたも、多いのではないでしょうか。
自分のこともだけど、子どもがよろこんでくれるのはうれしいものです。

いろいろな分野で値上げされていることもあり、外食やおでかけを控えることもあるかと思います。子どもの頃に体験した、食に関する経験は記憶に残りやすいといわれています。

業務ス―パーの冷凍食品を活用して、おうち時間を充実させてみるのはいかかでしょうか。

■執筆/hiroさん…管理栄養士、野菜ソムリエの資格を活かした旬の食材を使った簡単レシピや業務スーパーの冷凍食材を使ったアレンジレシピが得意。現在は、ホットケーキミックスを使った簡単スイーツレシピを紹介中。
Instagramのアカウントは＠gk_hiroka

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