元家政婦で主婦歴20年以上のサンキュ！STYLEライターマミです。
忙しくてもサッと食べられて、栄養があって、毎日飽きないように…。朝ごはんのメニューを考えるのは、なかなか大変ですよね。
そこでおすすめしたいのは、こんな方法です。
平日の朝ごはんは毎日同じにする！
平日の朝食のメニューを固定化して、毎日同じにしてしまうのはどうでしょう。用意するものが決まっているので、買い物も準備もラクですよ。
わが家では、トースト、ゆでたまご、コーヒーと、小松菜バナナジュースと決めています。それでは少し足りない子どもたちは、グラノーラやヨーグルト、乳酸菌飲料などを追加しています。
追加メニューは冷蔵庫から出すだけなので、これも手間なしです。
土日はちょっとスペシャルに
毎日同じでは飽きてしまうのが心配ですよね？
そこで、朝の時間に余裕のある土日だけはメニューを変えています。
ホットケーキやフレンチトーストを作ったり、朝からドーナツを揚げたりすることも。平日が毎日同じなぶん、土日はちょっとスペシャル感のあるメニューにしていますよ。
朝起きる楽しみもできますよね。
メニューを考えなくていいのはラク
夕飯を毎日同じにするのはちょっと無理ですが、朝ごはんなら大丈夫ですよね。
土日でメリハリをつければ、平日は固定化でもそれほど気にはならないもの。毎朝メニューを考える必要がないのは、ラクでおすすめです。
◆記事を書いたのは・・・マミ
2級家事クリエイター（料理科目・掃除科目）音大卒で元家政婦の異色の経歴の主婦。主婦であること、主婦の経験を生かして仕事をしていく「プロ主婦」を自称。小学生と高校生の10歳年の差兄妹の母でもあります。
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