不調になるってわかっているから、毎日家事貯金してます！

＜教えてくれた人＞
『サンキュ！』読者　Aさん（埼玉県　43歳）
夫（42歳）、長男（11歳）、長女（8歳）の4人家族。毎日22:30までに寝て、夜更かしして体調をくずさないように心がけている。

◎MONEY DATA◎
月収（手取り） 40万円
年収（手取り） 500万円
月貯蓄額 10万～15万円
年貯蓄額 150万円
総貯蓄額 ひみつ

気圧不調DATA
雨の日の2日前から、頭痛、肩こりが発症。いつも以上に神経質になって、夫や子どものなにげない言葉に落ち込んでしまうことも。

• 天気（気圧）の変化

【晴れ】

●雨の日に備えて、1週間分の献立を決めておく
週に1回、晴れの日にスーパーで特売肉や魚を買い、1週間分の献立を考えてカレンダーに記入。雨の日に、頭痛と闘いながら献立を考える苦労を回避します。

●不調だと野菜を切るのが面倒だから、下ごしらえをしておく

体の調子がよい日に、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、しめじ、大根、大根の葉をまとめて切り、保存容器や袋に入れて冷凍保存。里いもやさつまいもは、加熱してから冷凍保存しています。

●カラッと晴れている日に水まわりを掃除する

【雨が降る2日前】

●イライラ＆落ち込みやすくなる。

●献立を決めてあるから、ふだんどおりの生活ができる

体が不調でも、献立は決めてあるし、面倒な野菜の下ごしらえもすんでいるので、考えずに時短調理が可能。食費を乱さずに生活できます♪

●横になりながらアンケートに答えたり、ポイ活をしてプチ稼ぎ
体を休ませながら、雑誌やモニターのアンケート回答、レシートやバーコード読み取りのポイ活など、楽しくできるプチ稼ぎをして過ごします♪

晴れの日と雨の日で暮らし方を変えています！

＜教えてくれた人＞
『サンキュ！』読者　Nさん（埼玉県　38歳）
夫（39歳）、長女（7歳）の3人家族。パート勤務。「体調に左右されずに、貯まる仕組みをつくる」がモットー。

◎MONEY DATA◎
月収（手取り） 40万円
年収（手取り） 500万円
月貯蓄額 13万円
年貯蓄額 170万円
総貯蓄額 ヒミツ

気圧不調DATA
30代になってから、雨の日の前日に頭痛や腰痛を発症して、体のだるさを感じるように。

• 天気（気圧）の変化

【晴れ】

●判断力が必要な投資の見直しをする！
体の調子がよい日に、投資信託のポートフォリオを見直します。投資商品の価格など、数字を判断するのは頭を使うので、逆に、雨の日は気にしません。

●自然光で、メルカリ出品用の写真撮影をする
天気がよい日は、メルカリに不用品を出品。自然光で商品の写真がキレイに撮れるし、気分がいいので面倒な登録作業もはかどります。

【雨が降る前日】

●レトルトなど、簡単に作れる物を買い足す
雨の日は外出しないで済むよう、いつもの食材にレトルトや冷食などを買いだめ。調子が悪い日は、簡単に作れる物でOKと割り切っています。

●腰や頭が痛くなってきた。

【雨】

●総菜に頼るときは、メルカリの売上金で家計に響かせない
キッチンにも立てない日は、総菜に頼ります。「メルペイ払い」の加盟店で、メルカリの売上金を使えば、家計への影響はありません！

●YouTubeでヨガをして、散財欲を落ち着かせる
体を動かせるようになったら、YouTubeのヨガ動画でリフレッシュ。ストレス解消にもなるので、散財欲も抑えられます。