5分で完成！1人分100円台の生ハム＆チーズトースト朝食

ALLトップバリュでコスパ最強！時短も叶う朝食やランチ＆おやつとは？「食料品はほぼイオンで購入している」というヤギコさんが、愛用品を公開。安さだけじゃない、ごはん作りがラクになる時短アイデアにも注目して♪

＜教えてくれた人＞
ヤギコさん
東京都在住の39歳で、6歳の男の子のママ。週7回イオンに通い、「イオンマニア」としてメディアに多数登場。

バタバタの朝でも即完成！手間のかかるサラダは封印して、野菜ジュースでフォロー。

しっとりまろやか生ハムロース（110g）￥300

「お高い生ハムが、たっぷり入ってこの価格。もうこれしか買えない！」。

スライスチーズうす切りタイプ（15g×12枚）￥278

「薄いですが、その分枚数が入っているからお得！濃厚でおいしい」。

熟成湯捏を使ったしあわせのもっちり仕込み6枚￥138

「国産米粉入り。もっちりとして食べごたえがあり、飽きのこない味」。

4種類の果実と22種類の野菜野菜と果実のジュース（930g）￥213

「野菜ジュース嫌いの息子もとりこ。さっぱり味で、ゴクゴク飲める！」。

醤油が香るブレンドスパイス（60g）￥297

「肉料理はもちろん、かければ何でもおいしくなる魔法のスパイス」。

甘みさわやかバナナ￥138

「安いバナナはイマイチな物が多いですが、これは違う。息子も大好き」。

疲れたときのパワーチャージは63円の栄養ドリンク！

タウリン配合ドリンク2000（100ml）￥63

「タウリン配合でこの価格！気力が湧かないときの気付けに」。

大盛り冷凍パスタ1つ＋ウインナーで2人分のランチで～きた！

息子との2人ランチの定番。たっぷり入った冷凍パスタにウインナーを加えてシェア。

肉の旨みを引き出した濃厚デミグラスソース仕上げ大盛りなす入りミートソース（1人前360g）￥192

「たっぷりひき肉に濃厚ソースがからみ、大満足。ナポリタンも好き」。

あらびきポークウインナー（130g）￥194

「皮がパリパリで、肉々しいウインナー。いつもストックしてます」。

まろやかミルク仕立てポタージュ（8袋）￥194

「1杯約24円。程よいミルク感で、クルトンたっぷりなのがうれしい」。

忙しい日のランチに！95円カップ麺がお店級

鴨だしがきいた甘めのつゆ鴨だしそば（74g）￥95

「だしがおいし過ぎて100円以下とは思えない味。買いだめしてます」。

ダイエット中にもうれしい糖質オフスイーツでおやつ

甘さ控えめで、罪悪感もなし。糖質オフシリーズということを忘れちゃうくらい満足度大！

ひとときスイーツ糖質40％オフ豆乳はちみつドーナツ￥105

「はちみつの優しい甘さと、ふんわり柔らかさ。大好きな味です」。

おいしく糖質コントロールエクレア同シュークリーム各￥105

「クリームた～っぷりで、低カロリー。本当に糖質オフ？と疑うおいしさ」。

糖質30％オフ アーモンドミルクを使ったチョコレート（35ｇ）￥138

「アーモンドの香ばしさとビター感が天才的で、めちゃハマってます」。

ドリップコーヒーオリジナルブレンド中挽き・中煎り（7g×18袋）￥321

「1杯20円以下はお得！程よいコクと苦みで、毎日飲みたい味」。

※掲載している価格はイオングループ標準価格（税込み）です。実際の販売価格は、店舗によって異なります。
※商品の問い合わせ先／イオン（トップバリュ）https://www.topvalu.net/