出典：39grammer「japanese_kitchen」
暮らしに役立つアイデアが集まるサンキュ！インスタグラムコミュニティ「39grammer」から「公式39grammer」に認定されたインスタグラマーさんの投稿をご紹介します。
食材をムダにしない！半端な野菜も献立に活用
yukanoguchi10さんは、買い出し前で家に食材がないときは、キャベツや玉ねぎなど、中途半端に残った野菜をきざんで、小麦粉や卵、牛乳と合わせてお好み焼きのように焼くそうです。食材を余すことなく使い切れるので、しっかり食費節約につなげられそうですね。
外食費を節約！常備菜や残りものでお弁当をつくる
megum.nakanoさんは食費節約として、毎日夫婦2人分のお弁当をつくっているそうです。お弁当を持って行くことで、1日1,000円、1カ月で20,000円もの外食費などを節約できているのだとか！入れるおかずは常備菜や晩ごはんの残りものを活用しているので、楽しく時短節約できているようです。
献立を曜日ごとにルーティン化して時短＆節約！
さらにmegum.nakanoさんは、木曜日は麺類というように、曜日ごとに献立をルーティン化しているそう。日々、献立決めに頭を悩ます必要がないので楽ですね！とくに疲れていたこの日は、具材をソースで煮つめてパスタとからめるだけの、簡単ナポリタンをつくったそうですよ。
水とう持参でペットボトル飲料のムダ買いを防止！
出典：39grammer「japanese_kitchen」
食費節約と体の健康のため、ペットボトル飲料を買わないようにしているというjapanese_kitchenさん。外出する際は、ティースプーン1杯の抹茶と水500mlを合わせたものを、水とうに入れて持参しているそうです。抹茶粉を溶く手間だけで、飲みもの代を大幅に節約できるのはいいですよね。
食費節約のポイントは、食材を余すことなく使い切り、ムダな買い出しを防ぐことにあるようですね。節約は楽しいと思えなければ、なかなか続けていけません。今回ご紹介した内容を参考に、自分にぴったり合う節約術を見つけてみてくださいね！
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