集中力が続く「15分間だけ」毎日続ければ、貯まる人に変わっていきます
「貯めたい」と思ったら、まずは毎日15分間だけ集中していらない物を捨ててみましょう。長い時間かけると脳は疲れ、やる気も判断力も鈍ります。だから、捨てるのは15分間だけ。毎日捨て続けることで心が整い、気持ちに余裕が生まれ、必ず捨てて貯まる人に変われます。次のページの4つのステップを早速トライしてみて。さあ、最高に気持ちよく捨ててお金の貯まる人生を手に入れましょう！
手取り足取り！貯め体質になれる捨て方4STEP
物にあふれた部屋でぼうぜんとしているアナタ、取りあえずここで紹介していることをやってみて。だれでもできる4ステップで、今すぐ捨てて貯まる人に変身です！
- 準備する物
□タイマー
□ゴミ袋
□「捨てて貯まる物LIST」
□「捨てたい！」という強い気持ち
捨てる時間を計るタイマーとゴミ袋を用意したら、「捨てるぞ！」と気合を注入。捨てるのは、家族が起き出す前の早朝だと集中できておすすめ。
STEP1 捨てる場所を決める
引き出し1段分や洗面台の下など、狭くて小さい所からスタートすると慣れていなくても捨てやすい。捨てる快感を覚えたら、気になる場所で続けてみて。
【注意】思い入れのある場所からは始めない
STEP2 タイマーを15分にセットする
「勝負は15分！」と決めて、タイマーをセット。「いつ人が来ても大丈夫な部屋にする！」など、具体的なイメージを持つと、やる気もUP。
【注意】疲れると続かないから、1日1回15分間以上はやらない
STEP3 リストに当てはまる物を探す
「捨てて貯まる物LIST」に当てはまる物を探しまくる。取っておく物は別にまとめておきます。
【注意】捨てる物をしげしげ見ない、さわらない
STEP4 リストに当てはまった物は迷わず捨てる
「手に取ったら、即捨てる」の2アクションで、何も考えずに集中して15分間捨て続けます。
【注意】15分間は、ゴミを分別したり取っておく物を片づけたりしない
