不器用でも大丈夫!ライスペーパーおすすめレシピ

不器用でも大丈夫!ライスペーパーおすすめレシピ

皆さんこんにちは!

2. ライスペーパー焼きおにぎり

皆さん、こんにちは。
サンキュ!STYLEライターのこじまはるなです。
本日は、ライスペーパーを使った簡単アレンジをご紹介します。

SNSで様々なアレンジ料理を見かけるようになりましたが、
濡れると破れやすく、扱いにくいライスペーパー。
今回は不器用な私でもできたオススメレシピをご紹介します。

1. お花の飾り

ナシゴレンなどに付いているえびせんべいのような、お花スナック。
我が家はカレーに添えましたが、もちろんこれだけでオヤツとしても。
軽くていくらでも食べられそうです。

材料(約1〜2個分)

・ライスペーパー1枚
・お米 少し
・ターメリック 少々
・揚げ油 適量

作り方

1. ライスペーパーを大小2つのお花の形に切り抜きます。

2. ターメリックで色付けしたお米で1の2つを貼り付けます。

3. 温めた油で白くなるまで揚げたら出来上がり。

パリパリのライスペーパーとごまが香ばしい✨
軽食にもオススメです。
もちろん具はお好みで変えて下さいね。
濡れたライスペーパーは破れやすいので、ラップごと持ち上げて包んで行くのがオススメです。

材料(おにぎり1個分)

・ライスペーパー 1枚
・お米 茶碗に半分くらい
・キムチ お好みで
・アボカド 1/2個
・ピザ用チーズ ひとつかみ
・ごま お好みで

作り方

1. 水に潜らせたライスペーパーをラップの上にひろげ、お米を乗せて形を四角に整えます。

2. キムチ、スライスしたアボカド、ピザ用チーズを加え、ラップを使って包む。
(ラップごと持ち上げて畳んで、具やお米にライスペーパーが馴染んだらラップをそっと剥がす)

3. ごまをまぶし、油をひいたフライパンでこんがり焼く。

3. ガレット

朝ごはんにピッタリなライスペーパーガレット。
包むのは難しくても、アルミホイルを使って端を畳むだけなら簡単です。🎶

材料(1枚分)

・ライスペーパー 1枚
・ハム 1枚
・卵 1個

作り方

1. お皿の上にくっつかないアルミホイルを敷いて、水に潜らせたライスペーパーを置く。
2. ライスペーパーが柔らかくなったらハムを乗せ、上から卵を割り落とす。
3. 卵が落ちないように注意しながら、ライスペーパーの端をアルミホイルを使って畳む。
(アルミホイルごと持ち上げ畳んで、具の部分に馴染んだらアルミホイルをそっと剥がす)

4. グリルで卵に火が通るまで焼いて出来上がり。

おわりに

いかがでしたか。
他にない食感が楽しめてグルテンフリーなので、朝ごはんのレパートリーにもピッタリですので、ぜひお試し下さい。

◇この記事を書いたのは…こじまはるな
なんでもイヤイヤ息子の子育て奮闘中。
料理と器が好きで、Instagramでは日々の献立をアップしています。
薬膳コーディネーターの資格を取得し、食べ物と健康について勉強しています。

■執筆/こじまはるな…サンキュ!STYLEライター。食べる事が大好きで食事に興味を持つ。食生活アドバイザー、薬膳コーディネーターの資格を所有し、身体に優しく目でも楽しめる料理を発信。

編集/サンキュ!編集部

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