【骨格診断】ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプを徹底解説!似合う服がわかる完全ガイド

【骨格診断】ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプを徹底解説!似合う服がわかる完全ガイド

「SNSで流行っている服を買ったのに、なんだか垢抜けない…」

それは、自分の“骨格”に合っていないからかも!生まれ持った骨格を知れば、自分を一番綺麗に見せてくれるるデザインやアイテムが自然と分かってくるはず。

今回は、骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプを徹底解説。
自分のタイプを知って、おしゃれをもっと賢く、もっと楽しくアップデートしませんか?

「私に似合う」が絶対見つかる、永久保存版の診断図鑑をお届け!

※この記事は雑誌『サンキュ!』2026年5月号の特集「骨格診断で私に似合う!春の好印象服」の内容を一部抜粋・掲載しています。
監修:骨格診断アナリスト 棚田トモコさん

まずは自分の骨格タイプを知ることから

骨格診断の結果は、太っている・痩せているといった体型や身長に左右されません。
あなたが本来持っている「体のライン」や「質感」の特徴から診断します。

以下の3つのタイプから、自分の手の形や体つきに最も当てはまるものはどれか、セルフチェックしてみてください。
特に当てはまるものが多かったものがあなたの骨格タイプです。

合わせて、今回は骨格タイプ別に似合うアイテムを厳選!
自分に似合う服をまとえばきっと気分も上がるはず。

骨格ストレート

骨格ストレート 特徴画像

ストレートさんの特徴

手の特徴

・身長の割に小さめ
・手首の骨はあまり目立たない
・手のひらは全体的に厚みがある
・指はつけ根が一番太く、指先に向かって細くなる
・爪は小さめ

体型の特徴

・首は太くて短め
・鎖骨が目立ちにくい
・横から見たとき背中上部とお尻が丸く、凹凸がある

ストレートさんに似合うアイテム

骨格ストレートさんは身体に厚みがあるため、Vネックのトップスストレートデニムタイトスカートのような、縦のラインを強調するシルエットはストレートさんの体型と相性抜群です。横に広がらずスッキリ見せることで、着痩せ効果が期待できます。

 

 

骨格ストレートに似合うアイテム

 

ストレートさんに似合う

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骨格ウェーブ

骨格ウェーブの特徴

 

ウェーブさんの特徴

手の特徴

・手のひらは全体的に薄め
・指は全体的に細くて長い
・手首を断面で見ると平べったい
・爪は細長い

体型の特徴

・首が細い
・鎖骨がくっきりしている
・横から見たときに体のラインがストンと平らな印象を受ける

骨格ウェーブさんに似合うアイテム

骨格ウェーブさんは上半身が華奢なので、大きなボウタイ(リボン)やフリルがついたボリューム感のあるブラウスがよく似合います。他にも腰回りをカバーしてくれるハイウエストのワイドパンツキルティングバッグのぷっくりとした曲線的な質感も、身体のラインに馴染みやすくおすすめです。

 

骨格ウェーブに似合うアイテム

 

ウェーブさんに似合う

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骨格ナチュラル

骨格ナチュラルの特徴

 

ナチュラルさんの特徴

手の特徴

・手首外側のくるぶし(尺骨)が目立つ
・手の甲が筋張っている
・骨や血管がくっきりしている
・指は関節が太く、指輪がくるくる回る
・手首を断面で見ると四角い
・爪は大きめ

体型の特徴

・首筋がしっかり
・鎖骨が目立つ
・肩がしっかりしている
・全体的に四角い印象を受ける

骨格ナチュラルさんに似合うアイテム

骨格ナチュラルさんは骨のラインがしっかりしているため、オーバーサイズのトップスワイドパンツなど、身体のラインを拾いにくいゆったりとしたシルエットが得意です。存在感のあるアクセサリーはこなれ感が出て、スタイルが良く見えます。

 

骨格ナチュラルに似合うアイテム

 

ナチュラルさんに似合う

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さて皆さん自分に当てはまる骨格を見つかりましたか?

自分の骨格タイプを知ることは、本来の魅力を最大限に引き出す第一歩。
トレンドを追うだけでなく、得意なシルエットやデザインを味方につけることで、毎日の服選びがぐっと楽しくなります。
自分に似合う「運命の1着」を身にまとって、あなたらしいスタイリッシュな輝きを手に入れましょう!

 

骨格診断アナリスト/棚田トモコ イラスト/harumi

■監修/サンキュ!編集部…今すぐできる素敵なくらしのアイデアを毎日発信中。お金の貯め方から、時短掃除、洗濯、料理作りなどの家事の知恵、インテリア&収納、ダイエットや美容、ファッションコーデ、マナー、暮らし方の提案まで幅広く情報をお届けします。
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