下腹に効いた！-8.5ｋｇ成功者も！人気ブロガーたちおすすめダイエット法５選
下腹ぷよぷよ・・・。筋肉不足による内臓の垂れ下がりと言われる下腹対策には、悩んでいる女性も多いのでは？そんな下腹に効果的なエクササイズを行っているブロガーさんを集めてみました！続けやすいものばかりだからヤル気もアップ！１ヶ月でお腹周りがラク～になるスクワット
ライター：サンキュ！編集部
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まぶしいほどの腹筋の持ち主ai太momo吉さんは、「腹筋、程よく割ります」宣言からゆるーい筋トレで、うっすら腹筋に筋が現れるほどに。さらに体重も54→45.5キロという驚異の結果をたたき出しています。やっぱり筋肉は大事！
プロが直伝！寝っ転がったまま腹筋
出典：サンキュ！ブロガー 森田法子さん
美しい姿勢への意識が高いブロガーも多い中、ウォーキングを取り入れている森田法子さんは、姿勢キープのためになんとハンカチを活用！
やり方は簡単。ハンカチを頭に乗せてウォーキングするだけ！たったこれだけで姿勢への意識が驚くほど変わるそうです。
お腹の脂肪もじわじわ燃やす！スロージョギング
出典：サンキュ！ブロガー 石川紗世さん
「こんなパーフェクトボディーになりたい！」というのは石川紗世さん。体にも優しいというスロージョギングでダイエット中とのこと。お腹周りの脂肪にも効果的なので、メリハリボディが期待できるとか。
どの方法も簡単！ラクにできそう！あなたも今すぐ始めてみたくなりませんでしたか？引き締まった下腹を手に入れて、ファッションの秋を颯爽と過ごしたいですね。
（参照：口コミサンキュ！）
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