緊張は成長？！

こんにちは＾＾
サンキュスタイルライターの町田円香です。

サンキュ！ からモニター依頼を受け、「スポーツキッズママになろう！」に関する記事を執筆しています。
今回のテーマは、”子供が緊張しているときのリラックス法”

これ、最近とても気になっていることでした。

私自身、小さい頃からあがり症で、それがとても嫌でした。
必要以上に無駄に緊張してしまって、自覚はあるけど自分ではどうにもできなくて。。

子供達には似てほしくないな～と思っていた部分でした。

今まで緊張なんてしたことがない！
と言っていた長男が、最近、サッカーのプレイ中に緊張するんだと話してくれました。
もしかしたらこれは成長した証拠なのかもしれません。
ただ楽しいだけだったサッカーが、自分の成長とともに、責任感や向上心が出てきたことで
色々と考えるようになってきたのかな～と。

好きな音楽を聴く！

確かに試合を見ていて、緊張しているのかなー？？と伝わるような動きの硬いプレイが目立つ時期がありました。
上手い下手は置いといて、
ただがむしゃらに楽しむようなプレイが見れなくて残念だなーと思っていた時期がありました。

ちょうどそのころ車の中で聴いていた、髭男の曲。
その中で、宿命という曲の歌詞がピッタリで、
いいね、この曲！なんて言いながら、私も一緒に大声で歌ったりして
それが息子の応援歌になりました。

歌っていると勇気が湧いてくるようで、
試合前にこの曲を聞いてリラックスしているようです♪

有名なサッカー選手も、試合前に好きな音楽を聞いて心を落ち着かせているようなので、
音楽は大切ですね。

日常に彩りを☆

これからも緊張に打ち勝って、サッカー楽しんで欲しいな！

***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***