【毎日のお弁当攻略法】料理嫌いの主婦による“乗り切りテクニック“を3つ紹介!

【毎日のお弁当攻略法】料理嫌いの主婦による“乗り切りテクニック“を3つ紹介!

好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する整理収納コンサルタント、ティールです。

長かった夏休み!学童っ子のいる筆者宅では、毎朝のお弁当作りが日課となっていました。何を隠そう料理が嫌いな筆者ではありますが、意外にもお弁当作りは気持ちの面ではさほど負担にはなっていませんでした。

ということで今回は、料理嫌いの主婦がお弁当を攻略するために編み出した、3つのテクニックを紹介します!

1:お弁当箱を増やす

好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する整理収納コンサルタント、ティールです。

長かった夏休み!学童っ子のいる筆者宅では、毎朝のお弁当作りが日課となっていました。何を隠そう料理が嫌いな筆者ではありますが、意外にもお弁当作りは、気持ちの面でさほど負担にはなっていませんでした。

ということで今回は、料理嫌いの主婦がお弁当を攻略するために編み出した、3つのテクニックを紹介します!

お弁当といえば、「おにぎり」か「サンドイッチ」というイメージが強いですよね。たまのお弁当であれば、そのレパートリーでも問題ありませんが、1ヶ月半にわたる長期戦ともなれば、食べる方も作る方も飽き飽きしてきます。

そこで、わが家ではお弁当箱の種類を増やすことで、レパートリーに「麺」や「丼」を追加することに成功!使っているのは、セリアで買える『ラウンドランチボックス』(110円)で、麺やご飯をおかずや具と分けて入れられる2層構造になっています。

汁気のあるおかずや具を分けて入れられることで、腐り防止に。「夏」という季節柄、この構造はうれしいですね。

<商品情報>
商品名  :ラウンドランチボックス(セリア)
価格   :110円
JANコード:4940170036460

2:冷凍食品を活用する

冷凍食品と聞くと、「手抜き」や「添加物」などマイナスのイメージをお持ちのかたがいるのも事実。

しかし現在は、「自然解凍OK」で、凍ったままお弁当に入れられる商品もたくさん出ています。凍ったまま入れられるとあれば、「保冷剤代わり」にもなりますよね。筆者の場合、「おかず」や「ゼリー」などを凍ったまま入れるようにしています。

また、自然派ママが気になる「添加物」ですが、冷凍食品ははじめから冷凍することを想定して作られているため、「保存料」に限っていえば、一般的なアイテムに比べ少ない傾向にあります。気になるかたは、店頭でチェックしてみてくださいね。

3:賑やかしアイテムを使う

子どもの好きなモノを詰めたお弁当は、全体的に「茶色」になっていく傾向にありますよね。そんな時に使えるのが、賑やかしアイテム!

筆者が使っているのは、『キャラフル』という、魚のすり身でできた乾燥チップ。ご飯の上に散らばすだけで「キャラ弁風」に見せてくれます。また、ハートや星などキャラ以外の『サブキャラフル』という商品展開もあり、中にはダイソー限定アイテムも!

スーパーはもちろん、ダイソーの食品コーナーにも便利なアイテムが揃っていますよ。

商品名  :サブキャラフル 花型(バンダイ)※ダイソー限定
価格   :108円
内容量  :約40枚、2.8g
JAN   :4549660583134

◆この記事を書いたのは・・・ティール
好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する、整理収納コンサルタント。福岡県在住、小3&年中姉妹の母。
関西弁アメリカ人ハーフの陽気な夫(ダディ)&コールダックも加えた賑やかメンバーで田舎暮らしを満喫中!

■執筆/ティール…整理収納コンサルタント/2児の母。広い庭に小さな家で「身の丈暮らし」。片付け・収納に関する記事執筆およびメディア出演。

編集/サンキュ!編集部

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