【捨て活に、子どもの夏休み中の学習にも】キッチンタイマー活用法

2024年6月28日

料理で使う以外にも我が家で大活躍のキッチンタイマ―活用術をご紹介します。

ライター：冨永ゆき

サンキュ！STYLEライター。5人の子ども育てる母として、育児と家事で日々忙しい人たちに向けて暮らしをラクにするノウハウを発信中。「らく家事」、「やめ家事」など、「手放す」ことに関するアイデアを得意としている。小中高の教員免許を所有しており、子ども向けの学習サポートの仕事も行う。

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やる気が出ないとき

こんにちは！昨年末出産して四児から五児の母になりました。色々と手放してラクしたいサンキュ！STYLEライターの冨永ゆきです。

今回は我が家で料理以外でも大活躍のキッチンタイマー活用術を紹介します。

家事をやらないといけないのに
エクササイズしたいのに
どうしてもやる気がでないとき

「とりあえず５分だけやろう」
とタイマーをセットします。

不思議なことに５分だけと思ってスタートしても、一度やり始めると途中で止めたくなくて結局最後までやり続けることになるんですよね。
私は一番苦手な食器洗いを始めるときによくこの方法を利用しています。

やりすぎ防止に

本を読んだり、スマホを見たり、お昼寝したり、少しだけと思っていてもあっという間に時間が経ってしまうことってありますよね。
気付けば後の予定が迫っていたり、寝不足になったりして後悔することに。
そんな「ついやりすぎてしまいがちなこと」にはタイマーをセット。
我が家では子どもたちの動画を見たりゲームをする際の時間管理にも使っています。

捨て活に

最近モノが増えてきたなという時、
ゴミ袋を持って１５分タイマーをセットし、捨てられるものがないか部屋をパトロールします。

週末まとめて一気に捨てようと思うと大仕事になりますが、気になった時に少しずつ捨てるのが疲れなくてよい方法です。「モノを捨てる」のは一つ一つ決断しなければならないので案外頭が疲れるからです。

15分が長ければ、５分だけでも毎日続けることが出来れば確実にモノは減ります。
アラームが鳴るまでにどれだけ集められるかゲーム感覚で出来るのでおすすめです。

夏休みの学習時間に

もうすぐ夏休みが始まりますね。夏休みの学習の際にもキッチンタイマーで時間管理するのがおすすめです。

子どもたちの集中力は一時間も持ちません。「何時から何時まで勉強時間」と決めているだけでは途中だらけてしまいます。
そこで我が家では「20分勉強したら10分休憩する」と子どもたち自身で決めて、キッチンタイマーをセットして進めたところ、とてもメリハリのある学習時間になりました。
３セットすれば１時間学習したことになりますが、１時間続けてやったのに比べると進み具合に差が出ます。