秋バテ防止成分が豊富な「鶏胸肉」料理
「夏バテの防止にはイミダペプチドが効果的で、それには鶏胸肉料理が最適だそうです」と、サンキュ！トップブロガーのママーリオさん。鶏胸肉は安価で栄養もあり、夏バテならぬ、「秋バテ」対策にもってこいの食材です。
こってり「スタミナ照りマヨ丼」でパワーチャージ！
甘みのある焼きねぎと鶏肉のコラボが絶妙な「スタミナ照りマヨ丼」を作ったのは、サンキュ！トップブロガーの西郷美穂子さん。食欲がイマイチな時にもサクッと食べられちゃいます。
食がすすむ！ 激ウマ「照り焼きチキン」
サンキュ！ブロガーのまーこさんも、鶏もも肉に特製ソースを添えた絶品照り焼きチキンを紹介してくれました。たっぷり野菜を付け合わせにすれば、ビタミンも豊富に摂れて秋バテ解消間違いなしです！
アレンジ多彩でスタミナばっちり！「肉そぼろ」
サンキュ！トップブロガーのママリッキーさんは、旬の野菜と合びき肉でサッと作れて保存もきく「肉そぼろ」を紹介してくれました。うどんやそうめんなどの麺類に乗せれば、簡単かスタミナばっちりの主食になります！
ビタミンB群が豊富！「豚ロース肉の味噌漬け」
サンキュ！トップブロガーの野口ゆかさんは、豚ロース肉の味噌漬けを使った野菜炒めを作りました。味噌の香ばしさが食欲をそそり、フライパン1つでできて調理も簡単。ビタミンB群が豊富な豚肉パワーで疲労を撃退！
サンキュ！ブロガーおすすめのスタミナお肉レシピ、いかがでしたか？ 「秋バテ」を吹っ飛ばしてくれる簡単＆栄養たっぷり＆おいしいメニューの数々、ぜひ日々のレパートリーに加えてみてください！
（参照：口コミサンキュ！）
※記事内でご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
