家族に知られず、おうちタイムを満喫
朝、家族より30分早起きしてコーヒーを飲みながらジャズを聴く。この優雅なひとときがたまらない♪（静岡県 事務 47歳）
家族がいない１人時間は、昔のドラマやスポーツなど、感動する系の動画をひたすら見てます。心の内からくる熱いものを存分に味わうことで、ストレス発散に！あまり家族には知られたくない、１人だけのお・た・の・し・み♡（愛知県 救急 43歳）
外で身も心もリフレッシュ☆
早起きして、漫画喫茶に行く。疲れていて眠いけど、漫画を読んで元気注入！（愛知県 通信 36歳）
平日休みのことが多いので、そんなときは１人で、スーパー銭湯や温泉に出かけて、リフレッシュしています。時間を制約されることなく、お風呂にも入れるし、特にお天道さまが高いうちに入れる、昼間の露天風呂は最高̶̶̶！みんなが仕事をしている時間だと思うと、いっそうぜいたく感を感じ、テンションが上がります！（広島県 製造 49歳）
１人時間はこうやって捻出してまーす！
僕の自由時間のあり、なしは、妻のご機嫌しだい。ふだんから、妻の機嫌取りに命を懸けてます。（滋賀県 営業 36歳）
仕事帰りにコンビニの駐車場に寄り道。スマホゲームで息抜きするのが貴重な時間（徳島県 運送 24歳）
M A T O M E
結婚するとなかなかつくりづらくなる、自分だけの時間。特に男性は女性より１人時間の必要性を感じる人が多いのだとか。妻の皆さま、そんな男心を理解し、たまにはオットに自由を与えてあげるのが〝よき妻〞の秘訣なのかもしれませんよ
イラスト／黒崎玄 文／太田順子
